Что такое психологическое здоровье?

Для начала давайте определим, что же такое Психологическое здоровье? Это основа жизнеспособности ребенка, которому в процессе детства приходится решать непростые задачи своей жизни: учиться жить, работать, нести ответственность за себя и других, учиться владеть собственным телом и собственным поведением, осваивать систему научных знаний и социальных навыков, развивать свои способности и строить образ «Я».

Основными критериями определения

психологического здоровья дошкольника являются:

адекватный возрасту уровень развития познавательной и эмоционально-волевой сферы;

способность к самоуправлению своим поведением;

умение общаться со сверстниками и взрослыми;

адекватность восприятия окружающего и реагирования на происходящее.

Психологическое здоровье дошкольника в повседневной жизни проявляется в первую очередь преобладанием положительных эмоций над отрицательными, положительной самооценкой, доброжелательностью, уверенностью в себе и своих силах.

Почему возникает проблема с психологическим здоровьем?

Взрослые, пытаясь выработать у малыша сдержанность, умение «затормозить» свои желания применяют метод запретов. Но ребенок подвижен, активен, любознателен, он стремится познать окружающее, проявить самостоятельность. Но эти активные действия наталкиваются на жесткий родительский запрет»: «нельзя», «не разговаривай», «не ерзай».

Постоянный контроль и запреты создают перегрузку тормозного нервного процесса, который у дошкольников еще относительно слаб. Процесс желания «действовать» - наталкивается на торможение процесса «активности». Если такие перегрузки повторяются часто, у ребенка может развиться невроз.

Если родительские запреты сопровождаются окриком, угрозой или телесным наказанием. В подобной ситуации запрет приобретает характер психотравмы, возникает конфликт между ребенком и родителями. Отсюда возникает или истеричность, крики, плач или замкнутость и агрессивность.

Конечно, при необходимости, детей надо наказывать. Можно временно лишить игрушек, сладостей и т.д. Если ребенок наказан, например отцом, лучше, чтобы наказание отменил тоже он. Иначе в дальнейшем, дети перестают считаться с требованиями взрослых.

Следует учитывать, что психика особенно ранима у детей физически ослабленных от рождения, у малышей возбудимых, часто болеющих. Этим детям крайне необходим надежный заслон от психотравмирующих ситуаций.

Если же ребенку предстоит встреча с непонятным, но впечатляющими воздействиями (посещение зоопарка), то малыша необходимо к этому подготовить и по необходимости ограничивать зрелищные и другие впечатления.

Неврозы возникают иногда в результате просмотра кинофильмов, телевизионных передач. Родителям необходимо контролировать, что смотрит ребенок. В какие игры он играет. Сказки, рассказы, стихотворения, песни должны быть понятными и доступными и ни в коем случае устрашающими.

Телевизор и компьютер прочно вошли в нашу жизнь. Во многих семьях, к сожалению, телевизор включен целый день. А рядом играют дети и смотрят все подряд. Однако что и в каких количествах льется на ваших детей из современного «голубого экрана», никому объяснять не надо.

Что формирует психологическое здоровье и какова роль взрослого?

Здоровый психологический климат в семье и дошкольном учреждении.

Обучение детей навыкам здорового поведения, формировать правила личной гигиены, соблюдение режима дня, применение различных процедур закаливания, полноценный сон, начало дня с ежедневной зарядки.

Не бояться и всесторонне помогать в решении трудных ситуаций

разрешаемых ребенком самостоятельно или с помощью взрослых, при том, что предъявляемые нагрузки (в т.ч. эмоциональные, т.е. стрессы) соответствуют физиологическим возможностям ребёнка (степень трудности ситуации соответствует возрастным и индивидуальным возможностям переживания стресса без ущерба для психологического и физического здоровья).

Поддерживать положительный фон настроения и фиксацию на успехах ребенка с анализом причин успешных форм поведения и эмоционального реагирования;

Выбор позитивного мышления - шаг к позитивным событиям.

Что же мы, взрослые, можем сделать?

обучать положительному самоотношению и принятию других (т.е. формировать адекватную самооценку по принципу "я - окей, ты - окей");

обучать рефлексивным умениям (навыкам понимания своих эмоциональных реакций и умению выразить их словами, навыкам понимания эмоционального состояния других людей, умению ставить себя на место другого и умению смотреть на свои поступки глазами окружающих);

формировать потребности в саморазвитии (создавать условия для реализации творческих потребностей ребенка);

уделять своему ребенку достаточно внимания, любви, заботы.

Заповеди для родителей: «Как сохранить психологическое здоровье дошкольника?»

Принимайте и уважайте своего ребенка таким, какой он есть;

Недовольство действиями ребенка не должно быть систематическим. Контролируйте свое поведение;

Активно выслушивайте его переживания и потребности;

Будьте не рядом с ним, а вместе с ним;

Не вмешивайтесь в занятия, с которыми он справляется;

Помогайте, когда просит;

Поддерживайте успехи;

Делитесь своими чувствами;

Справедливо разрешайте конфликты;

Обнимайте не менее 8 раз в день, так как ребенок должен чувствовать вашу любовь и ласку.

И тогда его психологическому здоровью ничего не угрожает!

 

раскрыть » / « свернуть

Ребенок – человек! Это маленький Человек нуждается не в окрике и наказании, а в поддержке и мудром совете родителей, не в злом и жестоком обращении, а доброте, заботе и любви. Но, к сожалению, часть меньше всего достается нашим самым любимым людям.

Ребенок еще не может и не умеет защищать себя от физического  насилия и психологического давления со стороны взрослого. Но дети учатся у нас поведению, манерам общения, крику, если мы кричим, грубости, если мы грубим, жестокости, если мы это демонстрируем. Ребенок, который воспитывается в условиях бесправия, никогда не будет уважать прав другого человека. И наоборот, доброе, хорошее поведение наших детей порождается только добром. Удивительно, но ненасилие гораздо больше способствует гармоничному росту и всестороннему развитию ребенка, чем грубое и жестокое обращение с ребенком. Наши необдуманные агрессивные действия по отношению к ребенку порой могут быть вызваны даже не проступками ребенка, а нашей усталостью, неприятностями и неудачами, раздражением.

Наказывая своего ребенка физически, родители наивно полагают, что самый короткий путь к разуму ребенка лежит «через ягодицы», а не через глаза и уши. Добиваясь видимого кратковременного послушания, родители своей жестокостью «воспитывают» фальшь  и обман, притупляют процесс нормального развития ребенка.

Жестокое обращение с детьми очень часто вызывает у них отнюдь не раскаяние, а совсем другие реакции: страх, возмущение, протест, обиду, чувство оскорблённости, жажду мести, ребенок перестает видеть границу между добром и злом, между «можно» и «нельзя», агрессивное поведение.

Да, дети не всегда ведут себя, как чистые и кроткие ангелы, и воспитывать их дело очень не легкое. Но из всех трудных ситуаций, в которые они порой ставят своих родителей, нужно искать выход без унижения человеческого достоинства детей, без применения оскорблений и тем более телесных наказаний. Выйти из ситуации, когда вдруг покажется, что нужно применить наказание, или предупредить эту ситуацию помогут следующие

Рекомендации:

Прислушивайтесь к своему ребенку, старайтесь услышать и понять его.

Вникните в проблему ребенка. Не обязательно соглашаться с точкой зрения ребенка, но благодаря родительскому вниманию он почувствует свою значимость и ощутит свое человеческое достоинство.

Принимайте решения совместно с ребенком, а также дайте ему право принимать самостоятельные решения: ребенок охотнее подчиняется тем правилам, которые устанавливал сам. При этом мы не отрицаем, что некоторые решения могут принимать только родители. Предоставьте ребенку право выбора, чтобы он реально почувствовал, что волен сам выбирать из нескольких возможностей.

Постарайтесь предупредить ситуацию или изменить ее так, чтобы ребенку не нужно было бы вести себя неправильно.

Предоставляйте ребенку возможность передохнуть, переключиться одного вида деятельности на другой..

Требуя что-то от ребенка, давайте четкие и ясные указания. Но не возмущайтесь, если ребенок, может быть, что-то не понял или забыл.          Поэтому снова и снова, без раздражения терпеливо разъясните суть своих требований. Ребенок нуждается в повторении.

Не требуйте от ребенка сразу многого, дайте ему постепенно освоить весь набор ваших требований: он просто не может делать все сразу.

Не предъявляйте ребенку непосильных требований: нельзя от него ожидать выполнения того, что он не в силах сделать.

Не действуйте сгоряча. Остановитесь и проанализируйте, почему ребенок ведет себя так, а не иначе о чем свидетельствует его поступок.

Подумайте, в чем трудность ситуации, в которую попал ребенок? Чем вы можете помочь ребенку в этой ситуации? Как поддержать его?

            Желаем успехов в трудном деле воспитания детей!

   

Пусть основным методом воспитания будет ненасилие!

раскрыть » / « свернуть

или что нужно знать родителям, чтобы предотвратить насилие в семье

Домашнее насилие

Современный темп жизни, вызывая постоянную занятость родителей, негативно сказывается на взаимоотношениях детей и родителей: содержание общения в семье обедняется, и сводиться к контролю; отсутствует полезная совместная деятельность детей с родителями; дети испытывают дефицит теплоты и внимания к себе. Мы растем, дыша воздухом родительского дома, наблюдая отношения между отцом и матерью, переживая семейные неурядицы, праздники и будни.

Все: как говорят родители, о чем говорят, чем увлекаются, как одеваются, слушают друг друга и детей, как принимают гостей, как решают материальные и другие вопросы - все это мощные способы семейного воспитания. В семье закладываются основы жизненных позиций человека.

Основная родительская функция – это представить детям мир таким образом, чтобы в будущем они могли достичь поставленных целей, стали выносливыми и заботливыми. Нормальная родительская функция это давать информацию, обсуждать с детьми нанесенную им травму, опираясь на собственный опыт детей, а не на прошлый родителей.

Когда ребенка бьют, унижают, подвергают угрозам, сексуально используют (или он является свидетелем), он приобретает уверенность в том, что нечего лучшего заслуживает. Постепенно он убеждается в том, что и сам может накричать, избить, оскорбить, унизить другого. Привыкая к насилию в семье, ребенок считает его нормой. В будущем он точно таким же методом станет воспитывать своих детей, а впоследствии - и своих родителей (в возрасте их глубокой старости).

Следует иметь в виду, что насилие воспроизводиться. Круг замыкается, насилие порождает насилие.

В большинстве отношений, в которых присутствует насилие, есть определенная модель поведения, которая приводит к появлению страха или круг насилия. Это вовсе не значит, что если в каком-то конкретном случае этого цикла не наблюдается или же не наблюдаются все его элементы, то данные отношения – не отношения насилия. Круг насилия – это просто вспомогательный материал, используя который можно определить используемые приемы, чтобы получить власть и контроль другими людьми.

Цикл начинается с фазы угнетения, причиной которой являются различные обстоятельства: как семейные обязанности, проблемы на работе в учебном заведении, финансовые проблемы, в человеке нарастает напряжение.

У большинства благополучных семей существует определенный набор навыков решения конфликтов, и они в состоянии определить нарастание напряжения и могут предупредить конфликт. У неблагополучных семей таких моделей снятия напряжения нет, и они упрямо пытаются осуществить отрицательный контроль, который неэффективен и это приводит к фазе развития конфликта.

В это время обидчик (обычно отец, злоупотребляющий алкоголем, наркотиками) может принять тактику нападения и оскорблять словами, чтобы подорвать самооценку жертвы (матери, детей). Обидчик пользуется определенной тактикой, чтобы контролировать и запугивать.

За этой фазой обычно следует взрывная ситуация. Этот взрыв может произойти в виде крика, ругательств, физического избиения, разбрасывания личных вещей, битья посуды. В это время жертва (мать, дети) может чувствовать очень сильный страх, ужас, представляя, чем может закончиться ситуация.

В конце взрыва (или после того, как пройдет алкогольное опьянение) обидчик обычно впадает в фазу угрызения совести. Он может ощущать вину или отвращение к содеянному, однако попытается оправдать свое поведение, перекладывая вину семью. «Вы знаете, что когда я выпил лишнего меня нельзя задевать! Мое терпение закончилось, я вам не позволю так поступать со мной...» Чаще жертва соглашается и принимает вину за случившееся на себя.

Обычно за фазой угрызения совести следует фаза преследования. В это время жертва может уклоняться от словесного общения, сексуальных отношений или физического контакта и тем самым получает власть. Обидчик пытается загладить вину.

Может дарить дорогие подарки, цветы, давать деньги показывать свою любовь и обещать, что больше подобного некогда не будет и он «не может жить без жены и детей» Это все производить сильный эффект, ведь очень хочется верить, что подобное больше не повториться.

Однако если это не срабатывает и жертва не хочет возобновлять отношения в ход могут пойти угрозы.

Если жертва уступает преследованию, то тогда пара вступает в фазу медового месяца. Этой фазе характерна высокая степень близости, любовь и нежность перевешивает плохие времена. И жертва начинает верить, что если она изменит свое поведение, то тогда такие отношения могут быть постоянно. Однако на самом деле вскоре напряжение будет нарастать, поскольку ничего так и не было разрешено.

Круг насилия повторяется. Время прохождения этого круга может быть от нескольких лет до недели или даже в течение одного дня.

Типы насилия

1.Физическое насилие - это преднамеренное нанесение физических повреждений женщине (ребенку), если это происходит систематически, то это можно распознать по особенностям поведения и психического состояния:

- синяки, отпечатки пальцев, ремня, повреждения, которые не могли бы быть следствием несчастных случаев, стремление скрыть причину травм;

- плаксивость, одиночество, отсутствие друзей;

- негативизм, агрессивность, жестокое обращение с животными;

- суицидальные попытки.

2.Сексуальное насилие (или развращение) - это вовлечение ребенка с его согласия или без такового в сексуальные действия со взрослыми с целью получения последними удовлетворения или выгоды. Даже получая согласие у ребенка, эти действия считаются насильственными. Ребенок не обладает свободой волн и не может предвидеть все негативные для себя последствия.

В поведении тех, кто подвергается насилию, могут появиться такие особенности как:

- несвойственные возрасту знания о сексуальном поведении, заболевания передающиеся половы путем;

- проституция, беспорядочные половые связи;

- страхи, ночные кошмары, депрессия, низкая самооценка, стремление полностью закрыть свое тело.

3.Психическое (эмоциональное насилие) – это может быть однократное грубое, периодическое или постоянное психическое воздействие на ребенка, тормозящее личности и приводящее к формированию патологических черт характера.

К таким воздействием можно отнести:

- открытие неприятие ребенка, отверженность,

- угрозы, проявляющиеся в словесной форме;

- постоянная критика его внешности или действий, высказанные в оскорбительной, унижающей человеческое достоинство форме;

- ложь и невыполнение взрослыми своих обещаний.

Данные психические воздействия могут вызывать у детей:

- нервный тик, энурез, соматические заболевания, задержку физического и умственного развития, что приводит к плохой успеваемости;

- беспокойство, тревожность, нарушение сна, склонность к уединению, неумение общаться, постоянно пониженный эмоциональный фон настроения.

4.Пренебрежение нуждами ребенка - это отсутствие заботы о ребенке, пренебрежение его нуждами.

Недостаток заботы о ребенке может быть и непредумышленным - следствием болезни безработицы, хронической бедности, неопытности или невежества родителей.

Дети из таких семей могут иметь:

- задержку речевого, моторного, физического развития

- утомленный вид, испытывая постоянный голод красть пищу;

- требовать к себе внимания и ласки;

- проявлять агрессивность и импульсивность;

- иметь низкую обучаемость и самооценку.

5.Финансовое, ущерб собственности, духовное, социальное.

Как это сказывается на детях:

- низкая самооценка и неуверенность;

- неумение разрешить конфликт;

- появление подавленных чувств таких как страх, гнев, стыд, вина;

- проблемы с адаптацией, низкая заинтересованность, нежелание принимать участие в общественной деятельности;

- появление чувства страха;

-избиение мальчиками-подростками своих сверстниц девочек-подростков;

-чрезмерная жестокость к животным;

- физические проблемы, связанные со стрессом;

- рост внутренних проблем, таких как депрессия;

- снижение способности к обучению;

- плохая успеваемость;

- побег из дома, бродяжничество;

- агрессивная речь и поведение;

- неспособность создавать прочные, доверительные отношения с взрослыми;

- высокий риск чрезмерного употребления алкоголя или наркотиков;

Чему учатся дети, где есть насилие в доме:

- мужчина может применить насилие к женщине, муж может избить жену;

- насилие – эффективный способ решить проблемы, победить в споре или достигнуть своей цели;

-акты насилия не несут или фактически не несут за собой никаких последствий;

- любить и причинять боль одновременно – вполне возможно;

-это эффективный способ снять стресс;

- неравенство в отношениях вполне возможно.

!!!Помните, что «лаской всегда добьёшься больше, чем грубой силой». В.А. Сухомлинский говорил: «Ребёнок ненавидит того, кто бьёт»!!!

Помните о личном примере.

Будьте во всём образцом своим детям!

 

раскрыть » / « свернуть

раскрыть » / « свернуть

Когда мы слышим про буллинг, травлю и агрессию среди детей, чаще всего представляем школу и подростков. Детский сад обычно выпадает из контекста. Да, бывают столкновения у песочницы из-за лопатки, но это же маленькие невинные дошколята, что с них возьмёшь. Но уже в таком юном возрасте бывают ситуации, когда один ребёнок становится жертвой, попав под физическое или эмоциональное влияние другого маленького человека, занявшего позицию агрессора.

         Когда же это начинается? И как безобидный дошколёнок может превратиться в агрессора по отношению к своему другу? А начинается это тогда, когда ребёнок из малыша становится старшим дошкольником.

Мы не берём в расчёт возраст до трёх лет, когда дети не могут контролировать свои желания. В этом возрасте они требуют и отбирают игрушки друг у друга потому, что не в силах осознать последствия своего поведения и не умеют делиться.

В пять-шесть лет определённый уровень самоконтроля уже есть, а в голове устанавливаются некие социальные нормы и правила взаимодействия. В этом же возрасте, несмотря на то, что нам хочется верить, что дети ещё такие невинные ангелочки, уже могут проявиться первые признаки будущих задир и агрессоров.

Осознанный буллинг возникает в возрасте 5 – 7 лет. В этот дошкольный период ребёнок проходит очередной кризис развития (кризис 7 лет).

Внешние и скрытые проявления буллинга

Внешние проявления:

следы щипков;

испорченные вещи.

Скрытые проявления:

нежелание ходить в детский сад;

одиночка (нет в группе друзей);

часто жалуется на плохое самочувствие (не хочет идти в детский сад);

не общается с другими детьми (его намерено игнорируют, боится злого осмеивания, унижений);

угнетённое состояние, страхи;

категоричное отрицание факта буллинга (утверждает, что «всё нормально»);

ничего не могут изменить.

Какие последствия?

ДЕТИ – ЖЕРТВЫ ПОЛУЧАЮТ ПСИХОТРАВМУ

НА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Дети – жертвы в дальнейшем:

имеют проблемы с учёбой;

страдают от чувства тревоги;

страдают от чувства неполноценности и неуверенности в себе;

никому не верят, контакт со взрослым – потерян;

Дети – жертвы, став взрослыми, в 95% случаях:

неуспешны;

с заниженной самооценкой;

хотят быть успешными, но бояться и ничего не предпринимают;

страдают массой комплексов;

имеют проблемы в общении;

чувствуют себя несчастными.

ДЕТИ – БУЛЛИ (зачинщики и союзники, внешне милые мальчики и девочки), не получая никакого сопротивления в детском саду, часто не получают сопротивления и в школе, несут во взорслую жизнь деформированные установки.

В дальнейшей школьной и взрослой жизни это дети:

наглые;

изворотливые;

чрезмерно эмоциональные;

агрессивные;

жестокие;

не признают отказа;

бескомпромиссные;

не уважают не только педагогов в школе, но и коллег по работе;

не признают иного мнения кроме своего. 

Дети – булли, становясь взрослыми, в семье и рабочем коллективе:

тираны в семье и коллективе;

достигают целей;

психически неуравновешены;

несчастны в отношениях;

грубы и жестоки с собственными детьми;

проявляют насилие к детям и подчиненным; друзей нет, страдают

Рекомендации родителям,

чтобы предотвратить в будущем школьные проблемы, причиной которых могут являться жестокость и агрессия ребёнка:

С дошкольного возраста использовать любую возможность, чтобы показать и рассказать ребёнку правила поведения в этом мире. Это должна быть постоянная и непрерывная работа.

           Показывать пример поведением взрослых. Родители и воспитатели для ребёнка - бесспорный авторитет, поэтому важно, чтобы слова воспитателей и родителей не расходились с делом.

Говорите ребёнку о том, что он в безопасности. Хвалите его за добрые дела, даже если они окажутся незначительными.

Минимизируйте наблюдение ребёнком дошкольником агрессивной модели поведения в реальности, по телевизору, в интернете.

Рассказывайте дошкольнику и замечательных людях, их героических поступках, о том, что нужно уважать других.

Рассказывайте ребёнку о том, что нужно прощать других, не мстить тем, кто вольно и невольно обидел его. Такие разговоры положительно влияют на характер дошкольника и формируют у него правильное отношение к жизни и окружающим.

Обратите внимание ребёнка на то, что все люди разные. Они могут выглядеть по-другому, разговаривать не так он, думать иначе, но все люди живут на одной планете и должны уважать друг друга.

Старайтесь организовывать детям интересные занятия, в которых они могут проявить себя. Таковыми могут быть творчество, спорт и др.

Показывайте детям добрые мультфильмы, кинофильмы, слушайте вместе детские песни по возрасту.

Читайте и обсуждайте с ребёнком книги, где в сказках всегда побеждает добро. Рассуждая о поступках сказочных героев, можно привести примеры из жизни, поинтересоваться мнением самого ребёнка. Это поможет сформировать у него понимание того, что такое хорошо и что такое плохо.

 

 

раскрыть » / « свернуть

Ни одному ребёнку не удаётся вырасти без каких-либо неприятных событий в жизни. Но если одни ситуации оказываются лишь досадными моментами, то другие могут обернуться серьёзной психологической травмой. Задача взрослых — вовремя заметить, что ребёнок столкнулся с подобной проблемой, и помочь ему с ней справиться.

Признаки психологической травмы

Травмой называют события, которые ребёнок расценивает как угрозу для жизни. В этом случае его внутренние ресурсы не могут переработать то, что на него навалилось. Важно, что такие трудности не перерастают в жизненный опыт. Наоборот, они препятствуют развитию личности. 
Восприятие травмирующей ситуации является чисто субъективным. Психологическую травму ребёнок может получить не только во время войны, серьёзной катастрофы, стихийных бедствий или от потери близких людей, но и из-за насмешек в школе, конфликтов родителей или домашнего насилия. 
Травмирующие ситуации могут происходить в любом возрасте, но, по мнению психологов, тяжелее всего они переносятся в возрасте до 11 лет. Существуют определённые признаки, по которым внимательный взрослый всегда может составить правильную картину.

Ребёнок не смог справиться со стрессом, если он: 

кардинально поменял своё поведение — из тихого и послушного стал активным и агрессивным или из беспокойного шустрика превратился в забитого тихоню; 

изменил свои привычки — перестал играть в любимые игры, отказывается от любимой еды; 

плохо засыпает ночью, постоянно просыпается, кричит во сне; 

быстро выходит из себя, часто плачет, обижается без причины; 

возвращается к младенческим привычкам — снова начал писаться, сосать палец; 

становится слишком привязанным к маме или, наоборот, сидит в одиночестве и не откликается на ласку; 

беспрекословно слушается родителей, во всём соглашается; 

отказывается идти в школу или детский сад; 

не играет со сверстниками; 

вздрагивает от громких звуков; 

высказывает мысли о смерти и самоубийстве. 

Как помочь ребёнку

Если взрослые заметили хотя бы несколько из перечисленных признаков в поведении ребёнка, их задача — как можно скорее помочь маленькому человеку справиться с ситуаций, в которой он оказался. 
             Преодоление психотравмы потребует множество усилий и времени. Возможно, понадобится помощь специалиста, но от родителей зависит очень многое. Что им необходимо сделать: 

1. Создать атмосферу доверия. Ребёнок должен быть уверен, что находится в безопасности, ему ничего не грозит. Некоторые дети боятся рассказать о произошедшем из-за страха наказания или осуждения в маме и папе он должен видеть защиту и опору, а не карающую силу. 
         2. Дать возможность выплакаться. Слёзы — это первый этап на пути к исцелению. Не нужно в этот момент ничего спрашивать, пусть ребёнок просто выпустит пар. 

3. Дать выговориться. Это следующий этап, имеющий важнейшее значение. Не запрещайте ребёнку вспоминать – это не принесёт ему вреда. 
         4.Помочь переработать чувства. Негатив необходимо трансформировать. Для этого подойдёт рисование, сочинение рассказов и сказок, лепка или другое рукоделие. 

5. Обеспечить физическую активность. Спорт — это лучшее средство для борьбы со стрессом. При психотравме у пострадавшего возникают своеобразные блоки и зажимы на теле. 

Снять их помогут активные игры на природе, физические упражнения, бег, катание на велосипеде, плаванье. 

      Если домашние психотерапевтические средства не помогают, необходимо обратиться к специалисту, который поможет ребёнку справиться с последствиями травмирующей ситуации. 

Чем больше прошло времени, тем тяжелее и длительнее будет лечение, не забывайте об этом. 

Задача родителей — помочь своему ребенку пережить этот негативный опыт и получить новый, став для него опорой и защитой.

 

раскрыть » / « свернуть

Домашнее насилие является одной из самых актуальных проблем на сегодняшний день. 

Под насилием в семье понимаются умышленные действия физической, психологической, сексуальной направленности одного члена семьи по отношению к другому члену семьи, нарушающие его права, свободы, законные интересы и причиняющие ему физические и (или) психические страдания.

За совершение насилия в семье предусмотрена как административная ответственность, так и уголовная.

Ежегодно, в области регистрируется в среднем 12 тысяч сообщений о конфликтах в сфере семейно-бытовых отношений и лишь в среднем 8 тысяч лиц совершивших насилие в семье привлекается к административной ответственности предусмотренной статьей 10.1 Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях (умышленное причинение телесного повреждения и иные насильственные действия либо нарушение защитного предписания). Ответственность за данное правонарушение предусматривает наложение штрафа в размере до тридцати базовых величин или общественные работы, или административный арест. Также, регистрируется около 100 причинений легкого телесного повреждения (статья 153 Уголовного кодекса, наказывается общественными работами, или штрафом, или исправительными работами на срок до одного года, или арестом) со стороны членов семьи и близких.

За истязание родных, то есть умышленное причинение продолжительной боли или мучений способами, вызывающими особые физические и психические страдания потерпевшего, либо систематическое нанесение побоев осуждается более 150 семейных «скандалистов» к наказанию вплоть до пяти лет лишения свободы.

Насилию, сопряженным с умышленным причинением менее тяжкого телесного повреждения (наказывается штрафом, или исправительными работами на срок до двух лет, или арестом со штрафом или без штрафа, или ограничением свободы на срок до трех лет со штрафом или без штрафа, или лишением свободы на тот же срок со штрафом или без штрафа, в том числе ограничением свободы на срок до пяти лет или лишением свободы на срок от одного года до пяти лет) подвергаются примерно 20 потерпевших, столько же – насилию с умышленным причинением тяжкого телесного повреждения (наказывается ограничением свободы на срок от трех до пяти лет или лишением свободы на срок от четырех до восьми лет, в том числе лишением свободы на срок от пяти до пятнадцати лет)

Ежегодно в области в среднем 15 человек погибают от рук близких людей. Убийство наказывается лишением свободы на срок от шести до двадцати пяти лет, или пожизненным заключением, или смертной казнью.

Основной причиной конфликтов в семейно-бытовых отношениях является пьянство одного из членов семьи, которое доводит до скандалов, причинения телесных повреждений. Уголовно наказуемые деяния, совершаемые в ходе возникающих ссор между членами семьи, порой по своей жестокости и тяжести последствий многократно превосходят заранее планируемые и хорошо подготавливаемые преступления.

По фактам совершения насилия в семье бобруйчане могут обратиться за помощью (психологической, юридической, материальной, в предоставлении временного пребывания и другой):

- ул. 50 лет ВЛКСМ, д.19 - территориальный центр социального обслуживания населения Первомайского района г. Бобруйска, тел. 72-73-77

- ул. К. Либкнехта, д.58 - территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Бобруйска, тел. 72-02-45.

Если Вы пострадали от физического насилия, обратитесь за медицинской помощью, зафиксируйте побои. В дальнейшем заключение врача поможет наказать преступника.

Если Вы подвергаетесь семейной жестокости, обратитесь в правоохранительные органы по телефону 102.

Не допускайте насилие в любом его проявлении. И знайте, каждое преступление обязательно повлечет заслуженное и справедливое наказание, и сожалеть потом о случившемся будет поздно.

Безнаказанность – наиболее мощный фактор, провоцирующий и стимулирующий насилие. В 95 % случаев, если насилие уже имело место, оно повториться.

раскрыть » / « свернуть

Переход от раннего детства к так называемому дошкольному детству получил название кризиса трех лет — это переломный момент в жизни малыша.

На подходе к кризису присутствует четкая когнитивная симптоматика:

• острый интерес к своему изображению в зеркале;
• ребенок озадачивается своей внешностью, заинтересован тем, как он выглядит в глазах других.
• У девочек интерес к нарядам; мальчики начинают проявлять озабоченность своей эффективностью, например, в конструировании. Остро реагируют на неудачу.

Кризис 3-х лет относится к числу острых. Ребенок неуправляем, впадает в ярость.

Поведение почти не поддается коррекции.  

Период труден как для взрослого, так и для самого ребенка.

Симптомы называют семизвездием кризиса 3 лет:

Негативизм – реакция не на содержание предложения взрослых, а на то, что оно идет от взрослых. Стремление сделать наоборот, даже вопреки собственному желанию.

Упрямство.  Ребенок настаивает на чем-то не потому, что хочет, а потому, что он этого потребовал, он связан своим первоначальным решением.

Строптивость. Она безлична, направлена против норм воспитания, образа жизни, который сложился до трех лет.

Своеволие.  Стремится все делать сам.

Протест-бунт. Ребенок в состоянии войны и конфликта с окружающими.

Симптом обесценивания проявляется в том, что ребенок начинает ругаться, дразнить и обзывать родителей.

Деспотизм. Ребенок заставляет родителей делать все, что он требует. По отношению к младшим сестрам и братьям деспотизм проявляется как ревность.

Кризис протекает как кризис социальных отношений и связан со становлением самосознания ребенка. Появляется позиция "Я сам". Ребенок познает различие между "должен" и "хочу".

Сам по себе кризис трех лет является естественным явлением, но то, насколько быстро и благополучно он минует, зависит от поведения взрослых.
 

КАК НАДО себя вести родителям с трёхлетним ребёнком!  

Обращаясь к ребенку, формулируйте свои просьбы не в виде утверждения («Иди кушать»), а в виде вопроса («Ты кушать будешь?», «Ты кушать будешь сейчас или попозже?», «Ты будешь кушать рисовую кашку или гречневую?» в зависимости от ответа, который вы ожидаете услышать).

Ведите себя с малышом, как с равным. Спрашивайте разрешения взять его игрушку, обязательно говорите «Спасибо», если кроха оказал вам услугу. Так вы не только избежите негативизма и упрямства с его стороны, но и подадите малышу хороший пример для подражания.

Направляйте энергию ребенка в мирное русло, то есть предлагайте замену нежелательным поступкам малыша (так делать нельзя, а так можно), используйте игру для сглаживания кризисных моментов.

Уступайте ребенку в «мелочах», максимально расширьте его права, позвольте ему совершать ошибки, не вмешивайтесь в детские дела, если малыш об этом не просит. Но в том, что касается его здоровья и безопасности, а так же здоровья и безопасности других людей – будьте непреклонны – НЕТ, безо всяких исключений!

Если малыш стал сопротивляться вашему предложению из чувства негативизма, просто подождите несколько минут. Ему нужно немного времени, чтобы самому принять решение.

Если у ребенка, не смотря на ваши усилия, началась истерика. Спокойно переждите ее, и только потом объясните, как «правильно» себя вести и почему. Но не ждите, что малыш поймет вас так, как вам бы хотелось, даже если вам кажется, что вы все очень подробно разжевали. Скорее всего, придется не раз возвращаться к этому разговору в других подобных ситуациях.

КАК НЕ НАДО вести себя родителям с трехлетним ребенком
1.      Постоянно ругать и наказывать малыша за все неприятные для вас проявления его самостоятельности.
2. Не говорить "да", когда необходимо твердое "нет".
3. Не пытаться любыми путями сгладить кризис.
4. Не приучать малыша к легким победам, давая повод для самовосхваления, потому что потом любое поражение для него станет трагедией. И в то же время не подчеркивать свою силу и превосходство, противодействуя ребенку во всем. Чуть позже это приведет или к безразличию,

или к разным видам завуалированного мщения исподтишка.
5. Запомните: все, что происходит с нашим ребенком, мы рассматриваем и    оцениваем с позиции взрослого, многое при этом не понимая.

Большинство    родителей пугаются кризиса только потому, что им не с кем сравнивать своего малыша.

6.  Чтобы данный этап прошел благополучно, любите ребенка, создавайте ему условия для удовлетворения возрастных жизненно важных потребностей,

особенно - в самостоятельности.

раскрыть » / « свернуть

Гиперактивные дети

Всё чаще на слуху это понятие. Как же живётся родителям неугомонных деток? Сложно. Но, если вы в их числе и хотите помочь себе и ребёнку предлагаем несколько простых правил к использованию в семье на каждый день:

Всем взрослым, участвующим в воспитании такого ребёнка, необходимо научиться контролировать свои эмоции. Очень сложно не сорваться на крик, но научитесь понимать состояние ребёнка.

Обязательная гимнастика и массаж. Необходимо каждый день делать массаж, уделяя особое внимание мышцам спины, шеи и ног. И 2 раза в год – лечебный массаж у специалиста.

Содействовать поступлению кислорода к мозгу. Принимать препараты, назначенные неврологом. Обязательные прогулки в течение 2-4 часов в день независимо от погоды. Сон в проветренном помещении.

Прогулки, игры  и физическая нагрузка.

Развивающие игры и занятия, соответствующие возрасту, способностям и желаниям ребёнка. Игры могут быть за столом или на ковре. Игры непродолжительные, но доведенные до цели (например, строим гараж для машины, узор ковра из мозаики, дорожку из цветных палочек по образцу и самостоятельно и т.д.).

Телевизор и игры на компьютере. Просмотр мультфильмов с 3 лет дозировано (не более 15 минут). Тщательно выбирайте тематику фильмов, мультфильмов и игр. Обязательно после просмотра обсуждайте увиденное.

Воспитание ответственности и порядка.  Развивайте у ребёнка ответственность за свои вещи, игрушки и поступки. Приучайте убирать за собой, действуйте по принципу: поиграл в одну игру – убери её, прежде чем достать другую. Позволяйте ребёнку принимать самостоятельные решения: с чем играть, что надевать. Разрешайте помогать по хозяйству «по-взрослому»: пылесосить, вытирать пыль, убирать посуду и накрывать на стол, готовить простые и сложные блюда.

Готовьте еду вместе с малышом. Предложите выбрать несложные рецепты полезных блюд, при приготовлении которых он сможет вам помочь. Поручите ребенку: помыть овощи, фрукты, взболтать, взбить, перемешать ингредиенты, посолить еду, покрошить зелень в суп, разлить сок, молоко по чашкам, перебрать фасоль, горох, крупу, замесить и раскатать тесто, вырезать с помощью формочек печенье, слепить котлетки, тефтели или пирожки.

Согласитесь, ничего сверхъестественного не предлагается. Самое сложное – это ежедневное исполнение правил. Но для этого и правила! Терпения! Всё у вас получится!

раскрыть » / « свернуть

Почему одни дети общительные, смелые, а другие - стеснительные, робкие, нерешительные? Если вы родитель тревожного и застенчивого ребенка и задаетесь подобным вопросом, то это статья для вас.

 Прежде всего, родителям надо иметь ввиду, что природа создала каждого человека уникальным и каждый ребенок от рождения имеет свои достоинства и недостатки, которые друг друга взаимно компенсируют. Не бывает как полностью положительных, идеальных детей, так и состоящих только из одних недостатков.
     Родителям очень важно правильно воспитывать застенчивого ребенка, чтобы не усугубить его стеснительность, а наоборот сгладить ее. Вырастет ваш малыш нелюдимым и нервным или спокойным и наблюдательным во многом зависит от вас.

       Работа по повышению самооценки является одной из важнейших составляющих коррекционной работы с тревожными и неуверенными в себе детьми.

Придерживайтесь следующих правил при воспитании вашего ребенка:

1. Не сравнивайте ребенка с другими детьми и не акцентируйте внимание на неудачах. Наоборот, старайтесь подмечать все его малейшие достижения и хвалить за успехи. Главная ваша задача - верить в ребенка так сильно и убедительно, чтобы малыш поверил вам и "заразился" вашей верой. Тогда он станет уверенным в себе человеком. Ведь известно: добиться чего-то в жизни, можно только веря в свои силы.
2. Не торопите ребенка, давайте ему время привыкнуть к новому. Застенчивому, робкому ребенку требуется определенное время, чтобы познакомится, приглядеться, понять законы, которые действуют в новой ситуации, будь то компания сверстников, новый воспитатель, новая квартира. Только убедившись, что ему там ничего не угрожает, он сможет успокоиться. Если задаете ему вопрос, то давайте необходимое для подготовки ответа время; старайтесь не повторять вопрос дважды или даже трижды. В противном случае ребенок ответит нескоро, так как каждое повторение он будет воспринимать как новый стимул.

3. Не заставляйте ребенка "быть смелым". Ваши увещевания и нотации не принесут результата. Тревоги малыша иррациональны по своей природе, ведь сам ребенок лет до семи живет в мире чувств и образов, а не здравого смысла. Говорить словами "здесь нет ничего страшного" бессмысленно. Нужно дать ребенку почувствовать себя в безопасности. А что лучше прогоняет страх, чем мамина ласка, мамина близость?

4. Нельзя кричать ни на детей, ни в присутствии детей!

5. Если взрослый обращается к тревожному ребенку, он должен установить контакт глаз: это вселяет доверие в душу ребенка.

6. Повышенная требовательность родителей - опасна. Излишняя требовательность и строгость к детям с утонченной душевной организацией приводит к прямо противоположному эффекту. Ребенок должен чувствовать, что его принимают и ценят вне зависимости от его поведения, успехов.

7. Старайтесь создавать для ребенка ситуации, где бы он смог проявить свои таланты, достоинства, чтобы приобрести уверенность в себе и заслужить уважение сверстников. Например, можно устраивать дома праздники для детей и приглашать на них одноклассников малыша, или устраивать совместные с друзьями ребенка выезды на природу, ходит в походы. Здесь, в комфортной для себя обстановке, когда рядом мама и папа, застенчивый ребенок будет чувствовать себя более уверенно и это даст ему возможность изменить мнение приятелей о нем.

8. Тревожные дети чрезвычайно чувствительны к плодам собственной деятельности. Одновременно им очень трудно самим оценить итоги своего труда, они не могут сами решить, правильно или неправильно они сделали что-либо, а ждут этой оценки от взрослого. Негативные оценки значимых взрослых оказывают сильное травмирующее влияние на ранимую психику таких детишек.
9. Не надо бояться, что, отгораживая ребенка от негативного опыта и создавая ему комфортные условия для развития, вы вырастите "тепличного" человека, совершенно не приспособленного с суровой реальности. Конечно, повышенная гиперопека только навредит. Не нужно "подставлять руки" на каждом шагу, нужно создать условия для развития самостоятельности и веры в себя.

Помните: опыт неудач и поражений приземляет, опыт побед и успехов окрыляет. Помогите вашему робкому малышу расправить свои нежные крылышки.

раскрыть » / « свернуть

Уважение! 

Мы иногда запросто можем сказать ребенку: «А лучше ты ничего не мог придумать? У тебя вообще голова на плечах есть?» и так далее. Всякий раз, когда мы произносим что-либо подобное, мы разрушаем положительный образ сына или дочери. 

Угрозы! 

«Если ты еще раз сделаешь — ты у меня получишь!», «Если ты еще раз стукнешь братика, я тебя…» Каждый раз, когда мы так говорим, мы учим ребенка бояться и ненавидеть нас. Угрозы совершенно бесполезны — они не улучшают поведения. 

Обещания! 

Хорошо знакомо: ребенок провинился, а мама ему говорит: «Пообещай, что больше никогда-никогда так делать не будешь» — и получает, конечно, обещание. А через полчаса ребенок повторяет свою проделку. Мама обижена и расстроена: «Ты же обещал!» Она просто не знает, что обещание ничего не значит для маленького ребенка. Обещание, как и угроза, относятся к будущему. А ребенок живет только в настоящем. Если он чувствителен и совестлив, то вымогание обещаний будет развивать в нем чувство вины, если же он не чувствителен, это только научит его цинизму: слово — это одно, а дело — совсем другое. 

Опека! 

Излишняя опека приучает ребенка к мысли, что сам он ничего делать не может. Многие родители недооценивают возможностей детей что-либо делать самостоятельно. Примите как девиз: «Никогда не делай за ребенка то, что он может сделать сам». 

Повиновение! 

Представьте, что муж (жена) говорит вам: «Брось все и сию же минуту приготовь мне кофе». Как вам это понравится? Точно так же вашему ребенку не нравится, когда от него требуют, чтобы он немедленно оставил свое занятие, лучше предупредить его заранее: «Минут через десять будем обедать», тогда мы вполне можем позволить ему поворчать немного: « Я еще поиграю». Слепое безоговорочное подчинение характерно для марионетки, но оно не способствует формированию независимого, самостоятельного человека. 

Потакание! 

Речь о вседозволенности. Дети сразу почувствуют, что родители боятся быть твердыми, когда они переступают границы дозволенного, боятся сказать им «нет». Это вселяет в них уверенность, что все правила резиновые — стоит немножко поднажать, и они растянутся. Такое может срабатывать в рамках семьи, но за ее пределами ребенка ждут горькие разочарования. Потакать ребенку — значит, лишать его возможности вырасти приспособленным к жизни человеком. 

Будьте последовательны! 

В субботу у мамы хорошее настроение и она разрешает сыну нарушать все правила (или какие-то из них). В понедельник, когда он делает то же самое, она «наваливается на него, как тонна кирпичей». Представьте себя на месте своего чада. Как бы вы научились водить машину, если бы в понедельник вторник и четверг красный свет означал «стоп», а в среду и субботу – «можно продолжать движение»? Детям необходима последовательность в требованиях. Они должны знать, чего от них ждут. Беспорядочность в разрешениях и запретах этому не способствует. 

Требуйте соответственно возрасту ребенка! 

Не требуйте от ребенка зрелости поведения, на которую он еще не способен. Помните, всему своё время! В то же время помните, что ему уже по силам! Распределяйте в семье обязанности и ответственность за них! 

Прислушайтесь к своим словам! 

Каждый день тысячи слов порицания выплескиваются на наших детей. Если все их записать на магнитофон и прокрутить мамам и папам, то они будут поражены. Чего только они не говорят своим детям! Угрозы, насмешки, ворчание, целые лекции о морали… Под влиянием словесного потока ребенок «отключается». Это для него единственный способ защиты и он быстро его осваивает. А поскольку отключиться полностью он не может, то испытывает чувство вины, а это развивает отрицательную самооценку. Все «морали» в конечном итоге для ребенка сводятся к таким схемам: «То, что ты сделал, — это плохо. Ты плохой, потому что это сделал. Как ты мог так поступить после всего хорошего, что папа (мама) сделал(а) для тебя?» 

Помните о праве ребёнка оставаться ребёнком! 

Представьте себе, что вы — педагогический гений и воспитали образцового ребенка: тихого, всегда уважительного к взрослым, который никогда не бунтует и не выходит из-под контроля, делает все, что взрослые от него хотят. У него нет отрицательных чувств к чему-либо и к кому-либо, он высокоморален, совестлив и аккуратен, никогда никого не обманывает. Но, может быть, тогда мы имеем дело с маленьким взрослым? Психологи считают, что «образцовый» ребенок — не счастливый ребенок. Это ребенок под маской. Он спрятал свое «я» под оболочку, а внутри у него очень серьезные эмоциональные проблемы. 

Воспитывая детей, развивая их самодисциплину, давайте не забывать, что они все-таки дети. Давайте оставим за ними это право! 

И ещё пару правил… 

Все родители воспитывают детей в меру своего умения и понимания жизни и редко задумываются о том, почему в определенных ситуациях поступают так, а не иначе. Однако у каждой мамы в жизни бывают моменты, когда поведение любимого ребенка ставит в тупик. А может быть, сами взрослые, применяя радикальные методы воспитания, делают нечто такое, из-за чего потом бывает стыдно. В своих ошибках вы не одиноки, все родители их время от времени совершают. Но всегда лучше учиться на чужих ошибках, не правда ли? 

1. Не ждите, что Ваш ребенок будет таким, как Вы. Или — как Вы хотите. Помогите ему стать не Вами, а собой. 

2. Не вымещайте на ребенке свои обиды: что посеешь, то и взойдет. 

3. Не требуйте от ребенка платы за все, что Вы для него делаете: Вы дали ему жизнь — как он может Вас отблагодарить? Он даст жизнь другому, — это необратимый закон благодарности. 

4. Не думайте, что ребенок Ваша собственность — он личность. 

5. Не относитесь к его проблемам свысока. 

6. Не унижайте! 

7. Не мучьте себя, если не можете чего-то сделать для своего ребенка. Мучьте, если можете и не делаете! 

8. Помните: для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все. 

9. Уважайте чужого ребенка. Не делайте чужому то, что не хотели бы, чтобы другие сделали Вашему. 

10. Любите своего ребенка любым: неталантливым, неудачным, взрослым. Общаясь с ним, радуйтесь, потому что ребенок — это праздник, который с Вами. 

Родителям на заметку: 

У активных родителей — активные дети. 

Объясняйте своему ребёнку, что имидж человеческого тела, навязываемый средствами массовой информации, не реалистичен. Здоровые тела бывают самых разных размеров и форм. 

Исследования показывают, что важную роль в формировании самооценки дочерей играют их отцы. 

Дети перенимают привычки здорового образа жизни от своих родителей. Что касается здорового питания, физической активности и самооценки, будьте своему ребёнку образцом для подражания.

раскрыть » / « свернуть

Страх – это эмоция, о которой многие люди думают с ужасом. Возможно потому, что эмоция страха сама по себе вызывает ужас, она переживается нами достаточно редко. И всё же страх – реальная часть нашей жизни. Человек может переживать страх в разных ситуациях, но все эти ситуации имеют одну общую черту: они ощущаются, воспринимаются человеком как ситуации, в которых под угрозу поставлено его спокойствие и безопасность. 

Наряду с понятием страх зачастую мы слышим понятие фобия. В чем же разница? Фобии – это те же страхи, но выраженные более сильно и преследуемые человека постоянно. Слово фобия происходит от греческого «фобос» – страх. В психологии фобиями называют навязчивые, неконтролируемые, иррациональные, неадекватные существующему положению дел страхи, которые охватывают человека в определенной обстановке и сопровождаются ощущением подавленности, вегетативными дисфункциями (учащенное и ясно различаемое сердцебиение, повышенное или пониженное давление, обильный пот, дрожь, желудочные расстройства, дрожь конечностей и губ, а иногда и всего тела и т.п.). Другими словами, если страх наступает часто, становится навязчивым, плохо поддается контролю со стороны испытывающего страх, желание избегать предмета или ситуации вызывающего страх более велико, или он имеет под собой мало оснований, нарушает самочувствие и деятельность человека, то это фобия. Хотя обычно сильный страх, мешающий человеку нормально жить, уже называют фобией. 

Существует множество видов фобий, вот некоторые из них: арахнофобия – страх пауков; кинофобия – страх собак; офидофобия – страх змей; аквафобия, гидрофобия – страх воды, плавания; акрофобия – страх высоты; никтофобия – страх ночи, темноты; гематофобия – страх вида крови; охлофобия – страх толпы, переполненных мест; танатофобия – страх смерти и пр. 

Это далеко не полный перечень фобий. Тем не менее, он позволяет составить представление о том, насколько широко распространены фобические расстройства в наше время. 

Так какие же могут быть причины возникновения страха. Причинами страха могут быть события, условия или ситуации, являющиеся началом опасности. Как указывает Дж. Боулби, причиной страха может быть отсутствие чего-либо, что обеспечивает безопасность. Страх может иметь своим предметом какого-либо человека или объект. Иногда страх не связан ни с чем конкретным, такие страхи переживаются как беспредметные. Страх может вызываться страданием, это связано с тем, что в детстве сформировались связи между этими чувствами. 

Существует несколько причин возникновения страха. Первая и наиболее понятная причина – конкретный случай, который напугал человека (укусила собака, застрял в лифте). Такие страхи легче всего поддаются коррекции. Но не у всех людей развивается стойкий, заметный окружающим страх. Во многом это зависит от особенностей характера человека (тревожность, мнительность, пессимизм, неуверенность в себе, зависимость от других людей и т.д.). 

Самые распространенные – это внушенные страхи, идущие к нам из детства. Их источники – взрослые (родители, бабушки, воспитатели), которые непроизвольно, иногда слишком эмоционально, предупреждают ребенка об опасности, часто даже не обратив внимания на то, что напугало ребенка больше: сама ситуация или реакция на нее взрослого. Ребенок начинает чувствовать тревогу, и, естественно, что у него возникает реакция страха, которая может закрепиться и распространиться на исходные ситуации. Такие страхи могут зафиксироваться на всю жизнь. 

Еще одна из наиболее частых причин страха – детская фантазия. Ребенок нередко сам придумывает себе предмет страха. Дети боятся темноты, но каждый ребенок по-разному реагирует на такие фантазии: кто-то сразу их забудет и успокоится, а у кого-то это может привести к непоправимым последствиям. 

Чувство страха может сформироваться из-за внутрисемейных конфликтов. Очень часто ребенок чувствует вину за конфликты родителей или боится оказаться их причиной. Нередко причиной страха становятся взаимоотношения со сверстниками. Если коллектив не принимает ребенка, его обижают, то вполне вероятно, что он боится быть униженным. 

Также страхи могут появляться из-за наличия более серьезного расстройства – невроза, которое должны диагностировать и лечить медицинские работники. Проявлением невроза можно считать те страхи, которые не являются нормой на определенном возрастном этапе развития, или очень сильное проявление страхов, которые входят в понятие нормы. 

Что касается изучения страхов в подростковом возрасте, то у девочек подростковый возраст более насыщен страхами, чем у мальчиков, отражая их большую склонность к страхам вообще. При этом межличностные страхи достигают своего максимума в данном возрасте, а именно: страх одиночества, некоторых людей, наказания, насмешек, осуждения со стороны сверстников и взрослых, страх сделать что-либо не так, не то, не успеть, опоздать, не справиться с порученным делом, не совладать с чувствами, потерять контроль, быть не собой и т. д. 

Рекомендации для родителей 

Чтобы помочь ребенку справиться со страхами родителям следует: 

-Признать, что страх реален. Так же как и страхи у взрослых, детские страхи зачастую иррациональны, но это не делает их менее реальными. 

-Учтите, что, по сравнению со взрослыми, дети находятся в крайне невыгодном положении в попытке противостоять страхам: взрослые могут избегать заведомо пугающих объектов или ситуаций, у детей здесь гораздо меньше возможностей. 

-Скажите ребенку, что все люди иногда боятся, даже взрослые. Расскажите ребенку, чего вы боялись когда были маленькими и как преодолели свой страх – будьте однако осторожны в своем рассказе, чтобы не вызвать у ребенка новый страх. 

-Не смейтесь над своим испуганным ребенком и не дразните его. 

-Отмечайте похвалой любой, даже самый незначительный прогресс ребенка в преодолении страха и не критикуйте ребенка за сам страх или регресс в его преодолении. Похвала родителя наилучшее поощрение для маленького ребенка, а критика совершенно неэффективна для устранения любого нежелательного поведения ребенка, будь то неуспехи в учебе, плохие манеры или страхи. Ни в коем случае не давайте ребенку понять, что вы его меньше любите или уважаете за его страхи. 

-Позвольте ребенку положиться на вас. Ведите себя спокойно и уверенно. Испуганные дети испытывают недостаток уверенности. Дайте им почувствовать, что Вы их поддерживаете и контролируете ситуацию. 

-…Но не переусердствуйте иначе «сверхохраняемый» ребенок может решить, что ему действительно есть чего бояться и станет еще более испуган и слишком зависим от родителя. 

-Убедитесь, что не вы ответственны за страх. Слишком частые предостережения: «не бери острые предметы, а то поранишься и можешь умереть»; действия — когда ребенка, например, запирают в темной комнате в качестве наказания; или угрозы — «мы уходим и оставим тебя с этой тетей», родителей могут стать источником страха. И, наконец, отсутствие дисциплины, четких правил и предсказуемости пугают маленьких детей, нуждающихся в достаточной степени внешнего контроля. 

-Не пытаться «вышибить клин клином», заставляя ребенка встретиться лицом к лицу с пугающим его объектом или ситуацией и «убедиться, что ничего страшного в этом нет». Вместо этого окажите ребенку эмоциональную поддержку и мягко постепенно помогите ему понять природу того, что он боится. Оптимальный набор действий может быть таким: 

1. Признание: Спокойно и уверенно скажите ребенку, что Вы видите и понимаете, что он боится 

2. Разъяснение – маленьким детям часто бывает достаточно простого объяснения сути страха. 

3. Косвенная демонстрация. Если ребенок боится собак, то просмотр фильма о мальчике его возраста и его любимой собаке может помочь ему почувствовать себя более уверенно. Не следует однако знакомить детей с фильмам, сказками или картинками, которые могут усилить их страх, где собаки кусаются. 

4. Беседа, Обсуждение. Попросите вашего ребенка рассказать о его страхах и внимательно с пониманием выслушайте его. 

Если страхи ребенка начали влиять на жизнь всей семьи или на распорядок жизни самого ребенка, обратитесь к профессионалу, семейному консультанту или психотерапевту, детскому психологу. 


раскрыть » / « свернуть

Конфликтоустойчивость — способность человека сохранять конструктивный подход во взаимодействии с окружающими вопреки влиянию конфликтогенных факторов. 

Способы урегулирования конфликтов: 

компромисс (уступки с обеих сторон); 
интеграция (когда находится такое решение, при котором выполняются оба желания и ни одна из сторон ничем при этом не жертвует); 
капитуляция (одна сторона безоговорочно уступает победу другой); 
уход (одна сторона отказывается продолжать участвовать в конфликте); 
переговоры (стороны конфликта (две или более) используют обмен предложениями и идеями, чтобы найти взаимно приемлемое соглашение); 
вмешательство третьей стороны (индивида или группы, не имеющих прямого отношения к конфликту, но предпринимающих усилия, направленные на продвижение к соглашению); 
чувство юмора. 
Рисунок3Памятка для родителей по предупреждению конфликтов 

* Постарайтесь сохранять в семье атмосферу открытости и доверия 

* Не давайте ребенку несбыточных обещаний 

* Не ставьте своему ребенку условий 

* Будьте тактичны в проявлении мер воздействия на ребенка 

* Не наказывайте ребенка за то, что позволяете себе 

* Не шантажируйте ребенка своими отношениями друг с другом 

* Не бойтесь поделиться с ребенком своими чувствами и слабостями 

* Не ставьте свои отношения с собственным ребенком в зависимость от его учебных успехов 

Помните, что ребенок- это воплощенная возможность! 

Воспользуйтесь ею так, чтобы она была реализована в полной мере!

раскрыть » / « свернуть